食材用料 米飯1 芝士脆皮腸(切片)2 豬瘦肉(切塊)適量 雞蛋1 蔥(切粒)適量 薑(切碎)少量 黑胡椒粉適量 食鹽適量 花生油/橄欖油適...
发布时间：2017-10-11 18:20
食材用料 海鳗鱼一条（300克）酸梅一个相克食物 葱姜适量 生抽适量花生油适量酸梅蒸海鳗鱼的做法1.海鳗鱼清洗干净去除内脏2.哇...
发布时间：2017-10-11 18:18
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫甘蓝汁适量糯米粉4大勺食用油适量白糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物 热水...
发布时间：2017-10-11 18:03
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉400克相克...
发布时间：2017-10-11 17:52
食材用料 鸡蛋饼数张 炒饭一碗 寿司竹帘一张 保鲜膜一块牛奶鸡蛋玉米面饼卷炒饭的做法1.平底锅煎鸡蛋饼，切去圆边2.每一块都这么...
发布时间：2017-10-11 17:52
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红萝卜：活血化瘀食材用料鸡翅3相克食物蘑菇6相克食物蒜2相克...
发布时间：2017-10-11 17:52
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳15克相克...
发布时间：2017-10-11 17:51
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼1条相克食物...
发布时间：2017-10-11 17:50
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼400克相克食物豆腐3小块相克食物葱一根相克食物生...
发布时间：2017-10-11 17:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋粉100克...
发布时间：2017-10-11 17:47
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1个相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 生抽少许料酒少许蚝油少许 番茄沙司...
发布时间：2017-10-11 17:38
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白面一碗半 黄豆粉半碗 蛋清四个 盐少许 葱花适量鸡蛋十个相克食...
发布时间：2017-10-11 17:38
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 挖球器一个西瓜球的做法1.准备这两样东西2.把挖球器对着西瓜狠狠...
发布时间：2017-10-11 17:36
食材用料 秋葵适量 葱花适量 姜丝适量 蒜蓉适量 味极鲜适量白灼秋葵的做法1.将秋葵柄部切掉2.水开后入锅煮三分钟左右3.轻轻搅动...
发布时间：2017-10-11 17:35
健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛奶220毫升相克食物香蕉1根相克食物 炼乳适量香蕉牛奶的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-11 17:28
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用...
发布时间：2017-10-11 17:25
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料面粉250克苋菜500克相克食物油适量 盐适量葱半根相克食物鸡蛋一个相克食物麻...
发布时间：2017-10-11 17:22
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鱼一条豆瓣酱半碗相克食物独蒜7个相克食物姜一个相...
发布时间：2017-10-11 17:21
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 昂刺鱼...
发布时间：2017-10-11 17:20
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克 安琪酵母15克...
发布时间：2017-10-11 17:19
