剖腹产是经腹切开子宫取出胎儿的生产手术。剖腹产妈妈产后的12个小时护理尤为重要，这不仅关系到产妇身体恢复的速度，重要的是延长了产妇和宝宝的第一时间接触。
第一胎双胞胎因为羊水破裂无奈到医院进行的剖腹产，因为产前突发身边没有父母陪伴，只有老公和朋友们陪同。
两个宝宝因为出生时体重不到5斤直接被送到暖箱，老公既要顾我还要顾宝宝，所以产后的6个小时我都是自己在病床度过，麻药过后疼痛难忍，特别医生排淤血按肚的滋味实属无奈。
正因为产后12小时的各种不到位，让我生完头胎两个女儿后5年里落下了腰痛的毛病，女儿7岁那年我生了二胎，这次剖腹产后有老公婆婆陪着。产科医生的“五早二晚”让我产后12小时得到了很细致的护理，头胎落下的腰痛这次也消失了。
那么剖腹产产后12小时后的“五早二晚”都是哪些事？
产后12小时的“五早”
产妇翻身第一早
生完宝宝后需要平躺6个小时左右，医生就会让产妇慢慢的做翻身动作。手术过程中产妇内脏进行了移动需要重新恢复原位，翻身除了可以帮助内脏恢复的同时还起到了排恶漏的好处。这对产妇的子宫和腹部内脏归位恢复起到了很关键的作用。一般医生都会建议自己尝试着翻身，双手扶住病床的两侧自己慢慢的移动，由于麻药过后疼痛感超强，部分产妇会拒绝翻身，陪床照顾的家人一定要陪伴产妇早些翻身，越早翻身恢复越快！
产妇放屁第二早
产妇早放屁就是指手术后的排气，由于手术中腹部内脏的移动，肠道位置的变化造成了胀气不通，产妇不排气就没有办法饮食，直到放屁后才可进食。所以产妇早排气营养摄取就会早一些，排气不仅让肠胃顺畅还增强了肠蠕动的次数，帮助产妇快速消化代谢，医院会根据产妇的情况通过喝萝卜水来促进排气。
产妇下床第三早
翻身排气后就要拔掉导尿管了，这时医生就会提醒产妇下床慢慢活动一下，其目帮助产妇排恶漏、促进肠蠕动、避免骨盆粘连等妇科并发症，起床下床时动作一定要缓慢，记得我产后一次下床头整个人都是懵的身体也支撑不住，老公扶着适应了大半天后才有了好转。
产妇排便第四早
产妇下床后第一时间要去解决排便问题。还记得当时护士拔掉尿管后我突然小便失禁，来回折腾好几次也没尿出来，后来自己坐在马桶上大半天才听着音乐才排出，由于导尿管插入时间长造成了尿道感染，第一次排尿的时候会有烧灼的疼痛感。早些排便不仅可以促进代谢，而且有利于产妇身体恢复。
宝宝吸奶第五早
产妇在手术过后的6小时后一定要让宝宝准时吸吮，产妇开始翻身就可以让宝宝吸吮乳头，这过程产妇需要和宝宝不断磨合，磨合中产妇会有疼痛感，但早吸吮不仅可以刺激乳腺的同时还能帮产妇子宫快速收缩，对排恶漏子宫恢复有很大的帮助。另外也是培养亲子感情的关键点。
剖宫产后12小时内“二晚”
产妇进补第一晚
顺生和剖腹产的饮食大不相同，剖腹产妈妈们一定要切进补一定要晚，由于手术中内脏的移动归位需要时间慢慢调理，此时产妇的肠道功能都不太正常，如果吃一些大鱼大肉不仅起不到营养效果而且还会给肠胃造成负担影响恢复。产后12小时内一定要以清淡为主，比如一些小米粥、青菜面、蔬菜粥等流食最佳，这些食物易消化可以促进产妇代谢，让身体快速恢复。
产妇瘦身第二晚
爱美是女人的天性，特别是对卸货后的产妇来说更迫不及待的要恢复，无论再着急也要不能在产后一周内选择瘦身项目。第一因为内脏还没归位产后不适合做剧烈运动，第二肠胃蠕动还没达到正常水平不适合节食。所以产妇一定过了一周后方可适当的做一些运动。
以上的“五早二晚”都是针对剖腹产妈妈的产后恢复，希望每一位剖腹产妈妈能在产后的12小时内抓住身体恢复的黄金期把身体恢复到最佳状态。大家觉得有用的话帮忙转发评论。
