炎热的夏天已经来临，夏天的闷热感也着实让人烦躁呢，尤其对于孩子来说更是烦上加烦。因为小孩子新陈代谢比较旺盛，而且又十分的好动，所以在夏天小孩子动辄出汗，心情也会比较烦乱不安。
很多家长为了帮助孩子消暑，避免孩子心情烦闷，便会给孩子吃一些凉爽的食物，通过这样的方式来帮助孩子进行降温。虽然家长们的目的是好，但是有一些降温的食物，并不适合孩子吃。
冰激凌是小孩子都喜欢吃的食物，也是夏天必须有的食物，当大汗淋淋，太阳高照的时候，吃上一根冰凉爽口的冰激凌，真的是非常的惬意呢。但是这种惬意之后必然会遭罪，尤其对于孩子来说，他们的肠胃发育并不是很完善。如果吃太多低于20度以下的食物，必然会对肠胃黏膜造成一定的刺激，从而会出现腹痛腹泻的情况，导致孩子消化不良，因此家长们应该避免孩子吃冰激凌。
西瓜也是小孩子非常喜欢吃的一种水果，虽然孩子多吃水果是好事，但是西瓜最好不要让孩子经常吃。夏天的时候来一块西瓜，香甜爽口，尤其是冰镇的西瓜，吃上一口那更是美滋滋。很多小孩子也喜欢吃冰镇西瓜，但是这对于孩子的健康会非常不好，因为西瓜本身就属于寒性水果，会会使得孩子体内寒性增强，再加上冰镇，那这更可谓是“雪上加霜”了，所以家长们可以让孩子在夏天多吃水果，但尽量避免多吃西瓜。
很多家长在夏天除了会给孩子吃凉爽降温的食物之外，也会带孩子吃一些好吃的食物，比如说烧烤。烧烤可以说是夏天必须要来一顿的食物，大人们非常喜欢，有的时候也会带着孩子一起吃。虽然每个小孩子都喜欢吃肉，但是烧烤这种食物尽量少给孩子吃，尤其是6岁以下的小孩子。因为烧烤吃得太多很难消化，会对孩子的肠胃系统造成一定的负担，引起孩子的消化不良。而且外面的烧烤并不一定很干净，会使得孩子将细菌吃入肚子中，对于抵抗力差的孩子来说必然会出现生病的情况。
小孩子肠胃发育不完善，抵抗力又比较差。所以家长们一定要保护好孩子的肠胃，尤其是在夏天，天气炎热也不要让孩子吃太过冰凉的食物，以免刺激到肠胃。家长们一定要知道，夏天更应该多多保护孩子的肠胃系统，只有这样孩子才能够更加健康的成长哦。
正值炎热夏季，家长们对于孩子的照顾千万不要忽视，尤其是在饮食方面，切忌给孩子吃得太过冰冷，切忌给孩子吃一些不卫生的食物。这样小孩子的肠胃才会得到很好的保护，让孩子消化更好，才会更加的健康。总言之在夏天呵护孩子的肠胃健康，家长们可谓是任重道远。
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