又到了一年一度的重生入园时刻了，面临孩子入园，许多家长心情都很杂乱，或严重或等待，还有不安和焦虑。面临“入园焦虑”，作为家长应该怎么办呢？
1.孩子入园，家长不要过火焦虑
我有一个朋友杨珍，她的女儿昕昕立刻就要上幼儿园了。可是还没等孩子开端焦虑，她自己却现已陷入了别离焦虑傍边。
昕昕出世后，由于两边白叟不方便带，她又不放心交给生疏人，只能忍痛辞掉了本来的作业，做了全职妈妈。
从那时分开端，杨珍的日子重心根本都是在孩子的身上。
从孩子出世到现在，她了解并培育了昕昕的全部日子习惯：昕昕喜爱早上喝一碗粥，中心要吃生果，午饭喜爱吃面条配上自己特质的卤汁，正午都是自己陪着睡觉，起床会先喝一杯水，下午必须有零食，否则撑不到晚饭就饿了。
在这三年中，她担任照料孩子的日常日子，还有简略的启蒙。
现在孩子忽然要一整天都脱离她的身边，昕昕自己都还没有开端焦虑，她自己就现已焦虑了。
她总是忧虑自己是不是有什么还没预备好，一遍又一遍地去翻之前预备的东西。
孩子离进入幼儿园还有一段时刻，现在现已开端一遍一遍地给孩子叮咛：“你立刻就要去幼儿园了，记住到时分听教师的话，不要跟其他小朋友打架，好好吃饭，多喝水，教师假如让扮演节目记住自动参与……”
当她跟我说起这个的时分，我都笑了：“你太焦虑了，你这样会把焦虑传递给孩子，并不利于她快速习惯幼儿园的环境。”
其实，许多孩子的习惯能力是很好的，咱们能够再孩子入园之前多做一些预备，可是不要过于严重，避免把焦虑传递给孩子，让孩子对幼儿园发生严重和惊骇感。
2、孩子比你幻想中习惯能力更强
咱们街坊家孩子苗苗是上一年上幼儿园。刚开端孩子妈妈认为她会十分不习惯。究竟之前在家中，父母爷爷奶奶一群人围着他转，他有什么需求也都能够及时满意。上幼儿园之后，几个教师对着一群孩子，不免有照料不到的当地。
可是没想到，苗苗就第一天入园的时分哭了几喉咙，今后都很顺畅。后来听教师说，他成了幼儿园里的孩子王，不只自己习惯的很好，还帮忙教师照料其他的小朋友，体现十分好。
我后来就向她取了取经，以便应对我家这个也即将上幼儿园的小朋友。
她说，其实孩子去到生疏的环境，面临生疏的孩子，不免会有一些严重焦虑，许多家长其实也很焦虑，那么，咱们能够“共情”以对。
一、帮孩子调整作息时刻，培育杰出的自理能力
入园之后，孩子会有固定的游戏、吃饭、午睡时刻，在没有入园之前，家长要按照校园的作息时刻对孩子进行有意识的培育。
别的，入院后，一般一个班内孩子比较多，教师或许无暇顾及一切孩子的需求，所以要尽早让孩子学会独立进食，学会穿衣。
苗苗在2岁之后就现已独立进食了，不到3岁，一些比较简略的衣物也都能自己穿，仅仅睡觉时刻不太安稳。入园前的那段时刻，苗苗的奶奶就尽量上午带孩子出去玩，根本上玩累了回来吃过饭就能入睡了，这样就培育了她有规则的睡觉。
二、提早到幼儿园了解环境
现在许多幼儿园在孩子正式入园之前都会答应家长带孩子提早调查习惯环境，并且入园之后也能够先送半响，让孩子逐步习惯环境，了解教师。
带孩子了解的过程中多向孩子介绍幼儿园的状况，描绘幼儿园的日子，让孩子对幼儿园的集体日子发生神往，会更简单习惯环境。
三、提早帮忙孩子树立友谊
咱们小区有个健身广场，平常我家孩子的奶奶就带着她去楼下玩，小区里边几个同龄的小朋友玩的特别好，有时分他们不在，我下班回家孩子还会跟我说：“妈妈，没有小同伴玩，他们回家了。”有时分也会约请小同伴们到家里来玩。而这些小同伴根本上都会在同一个时刻段升入同一所幼儿园，进入幼儿园后，孩子们有了解的朋友，不会有太多的生疏感。
3、除了这些要提早预备的工作，有一些误区必定要注意躲避。
一、送孩子入园之后不要一向站在园外调查
街坊苗苗妈妈说：“苗苗第一次入园，我也挺不放心的，所以又在门外待了一会。不过比较荫蔽，我看到苗苗过了一会又到门口来看我还在不在，没看到我，撇了撇嘴，要哭不哭的姿态。可是随后又回教室了。可是有几个家长真的是还在，孩子哭的惊天动地的。”
你的过度重视和严重或许传递给孩子一个信号：幼儿园不安全，我不放心啊。这样孩子的安全感会缺失，不简单赶快融入幼儿园的日子。
二、用诈骗等手法悄悄脱离幼儿园
当孩子舍不得家长走的时分，有的家长由于赶时刻或许有急事，会骗孩子说：“我去给你买糖，一会就回来啊。”成果却一去不复返，这样会加大孩子的不安和惊骇。
所以，必定要安慰好孩子之后再脱离，跟孩子约好好晚点来接他，不要犹犹豫豫。
4、孩子入园之后，作为家长，相同不能放松。
首要，要坚持与教师的杰出交流。
及时了解孩子在园中的状况，帮忙教师对孩子进行有意识地引导。园中孩子比较多，教师也比较忙，假如你不自动问，教师很或许会将一些工作忘掉，不能及时反应。作为家长无法发现问题并及时调整。
别的，多与孩子共享幼儿园中的趣事。
比方今日教师教你们玩什么游戏了啊，吃什么好吃的了？有没有交到新朋友啊等等，强化孩子上幼儿园的高兴，既能进步孩子的言语表达能力，又能够让孩子对幼儿园的日子充溢神往。
入园焦虑并不可怕，科学应对，让咱们与宝宝一同平稳度过吧。
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