关于儿童们的身高问题，许多人都很忧虑，不想让孩子太矮。70%的基因是遗传的，也有30%是后天的。在实践中也有不少爸妈两个人都挺高，归于很高的人，但出世的孩子更矮。事实上，后天的要素是十分重要的。
1 .孩子们熬夜。
现在，有的妈妈整晚都在熬夜，可能会挑选用手机来刷一天的动态，或许她依然喜爱看小说或电视。现在,实践上,有许多的爸爸妈妈,不是特别担任,以为孩子在旁边睡觉，自己玩手机也没有声响，不会打扰到他,所以她玩手机,看看孩子睡觉,乃至和儿童一同看孩子们喜爱的卡通人物。事实上，这种做法可能会严重影响儿童的发育，由于人们的生长激素水平最高的时刻大约在晚上12点到清晨2点，这有必要是深度睡觉的影响。所以，为了让孩子好好歇息长个子，就要保证孩子在晚上9点睡觉。
2.睡觉开灯。
有一些妈妈照料孩子们，让孩子睡在自己的房间里，为了他们能在晚上看到孩子们，所以打开灯睡觉。事实上，这不仅仅对婴儿，在成年人在睡觉时打开灯，这不但对眼睛来说十分欠好，它也会影响睡觉质量。灯亮着，打扰婴儿的睡觉质量，晚上不容易睡实，也欠好入眠。并且，它影响了体内激素的排泄，因而也影响了孩子的发育。还有一些母亲在晚上习气哺乳时运用灯火，这真的不是很正确，由于婴儿对光线更灵敏，影响睡觉。
3，不让孩子独自举动。
由于在某些情况下，许多成年人不愿意让孩子独自去，有必要让妈妈和爸爸和孩子一同去，可是家长并不会有那么多时刻和精力。当我回家的时分，我想我应该去吃午饭，歇息一下，周末我也想在家歇息，这样孩子们就会很少运动了。运动能够协助孩子们增强免疫力，并有一个健壮的身体。太阳在日常活动中也促进了钙的吸收，促进了骨骼的发育，并协助儿童生长。因而，不要在平日的时刻里懒散，让孩子们常常出去，让孩子有更好的心境。
此外，在正常的时刻里，必定要让孩子们吃早餐，每顿饭都要留意养分平衡。假如配方太简略，也会导致儿童养分不良和发育不良。人们现在对孩子愈加关怀，但孩子们没有什么可吃的，常常吃废物食物，这样是不对的，要学会给孩子们供给平衡的养分结构。
