近期，一位妈妈为了训练11月龄宝宝的咀嚼才能，给宝宝喂养花生，成果导致花生卡在支气管内，呼吸不畅，状况危急。所幸送医及时，通过手术取出异物，男婴才得以脱险。
医师劝说她：幼儿要养成杰出的饮食习惯，3岁以下幼儿尽量不要食用坚果、花生等坚固食物，特别游玩打闹时不要进食。
宝宝虽然在增加辅食今后需求训练咀嚼才能，但需求按部就班的给宝宝增加食物的形状和硬度来训练。不主张给宝宝吃坚果，花生等。
由于，这个时分宝宝假如直接吞咽的话，很简单形成阻塞，发作窒息等风险状况。
《我国居民膳食攻略》中关于婴儿辅食增加的准则这样说到关于怎么训练宝宝咀嚼力：
这个阶段的婴儿应该逐步增加食物的稠厚度和粗糙度，辅食的质地比曾经愈加粗厚，带一点小颗粒，并能够测验块状食物。
增加辅食能够从最开端，蒸熟的土豆条，胡萝卜条等。逐步过渡到给宝宝做一些鸡肉丸子，蒸糕等食物。到十二个月左右，就能够测验让宝宝吃一些黄瓜条，苹果片，手撕鸡肉等食物。
在宝宝十二个月今后就能够让宝宝逐步习惯成人饮食。在食材上，更挨近成人的烹调形状，让宝宝渐渐融入家庭饮食，丰厚宝宝的味蕾体会。
一同要注意，宝宝吃饭的时分比较简单分神，导致宝宝咀嚼不充分，简单呈现整块吞咽的现象。
所以，尽量做好关照。引导宝宝多去咀嚼食物，一同不要给宝宝吃一些特别硬的，比方，整颗花生或许坚果等。
养分师团宝妈妈引荐父母们能够做一些肉丸子，用来给宝宝训练咀嚼力。比方这道：鸡肉丸子。
咱们知道，鸡肉对宝宝来说，不只养分丰厚，而且好消化。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的杰出来历，而且富含丰厚的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰厚，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。胡萝卜，对维护宝宝视力很不错。
食材预备：
鸡胸脯肉适量，西蓝花一块，鸡蛋一个，胡萝卜一段，淀粉适量。
做法：
1.把鸡胸脯肉在冷水中泡一下，去除血水，然后把鸡肉的筋膜去掉备用。
2.把鸡蛋磕入碗中，只留蛋清备用。
3.胡萝卜上锅蒸熟备用，西蓝花在热水中焯一下。
4.把蒸熟的胡萝卜和鸡肉，西蓝花，一同放到辅食机中，拌和成细腻的肉泥。
5.在肉泥中，参加蛋清，淀粉，豆腐碎拌和均匀。
6.用勺子取适量肉泥，搓成小丸子，放到盘子里。
7.锅中放水，冷水的时分就能够下丸子。直到煮熟，捞出来。
训练宝宝咀嚼才能，是一个长时间的作业，需求家长们耐心肠按部就班的给宝宝增加，不能急于求成。
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