5岁的小艾，体重很轻，并且抵抗力比较差，每到换季时特别简略伤风。父母都深信，只需他能得到更多的养分，就能改进体质。
这不，今日的晚餐，小艾坐在餐桌前，津津乐道地吃了几口饭，喝了两口牛奶，就不再吃了。这时分爸爸提示他：“快吃宝物儿，快点吃你的晚饭。”爸爸的口气很和蔼，充满了心爱。小艾冲着爸爸笑了一下，又吃了一口，接着停下来了。
妈妈看到了，对小艾说：“宝物快点吃啊，吃完饭就能长成一个健康巨大的小孩儿了。”小艾又吃了几口。爸爸接着说，这才是爸爸的乖女儿。整顿饭在父母不停地哄劝中进行，小艾才拖拖拉拉的把饭吃多半碗。
信任在平常日子傍边，您家的宝宝也会这样，他们好像天生就对吃饭有抵抗力，不爱吃饭！妈妈们为了让孩子吃饭，想尽了各种办法，偶然还要追着孩子喂他们吃饭。
其实，当孩子呈现不爱吃饭这些问题的时分，抛开孩子身体方面的原因，极有或许是由于父母碰触了这几个雷区！
父母或许碰触了哪些雷区，导致孩子不爱吃饭呢？
1、孩子不爱吃饭，或许是为了得到父母的重视，成心而为之。
为什么说是为了得到父母的重视呢？从上面小艾吃饭的比如中，咱们能够看到，爸爸耐性的说一句，小艾就吃一口；一旦父母不重视小艾，小艾就不再吃了。父母的这种行为其实在告知小艾一个现实：只要在我不吃饭的时分，父母才会过来重视我，鼓舞我，夸奖我。此时此刻，我才有一种满足感和骄傲感；只要在我不吃饭的时分，父母才会追着我、捧着我、把我当成心肝宝物相同对待；只要在我不吃饭的时分，父母才会重视我……
2、孩子不爱吃饭，或许是为了奖励，成心而为之。
许多父母为了让孩子吃饭，不断地诈骗孩子：要是把饭吃完了，父母明日给你买一个玩具；要是把这个菜吃完了，妈妈明日带你去游乐园……诸如此类的奖励机制。当孩子感觉：吃饭能够得到他想要的东西的时分，他就会把吃饭当成一种筹码。
心理学家德西曾叙述了这样一个寓言：有一群孩子在一位白叟家门前嬉闹，叫声连天。几天曩昔，白叟难以忍受。所以，他出来给了每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热烈，我觉得自己年青了不少，这点钱表明谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，自始自终地嬉闹。白叟再出来，给了每个孩子5美分。5美分也还能够吧，孩子仍然兴致勃勃地走了。第三天，白叟只给了每个孩子2美分，孩子们怒发冲冠，“一天才2美分，知不知道咱们多辛苦！”他们向白叟立誓，他们再也不会为他玩了！
在这个寓言中，白叟的办法很简略，他将孩子们的内部动机“为自己高兴而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操作着美分这个外部要素，所以也操作了孩子们的行为。这便是闻名的德西效应。
通过外部的奖励操控孩子的不良行为，是通过合乎逻辑的推导发生的。可是假如吃饭这种最基本坚持人类生命的办法要通过奖励的办法让孩子去认可，孩子会对吃饭失掉爱好，也正如德西效应中讲的：一天才给2美分，我再也不会为他玩了！——这是不对的。吃饭应该是自己的工作，不是靠他人的奖励咱们才会去吃饭。
那么家长应该如何做才干让孩子好好吃饭呢？
1、运用天然成果。
什么叫做天然成果呢？便是让孩子自己体会其行为的成果，咱们只给孩子供给一个实在和诚笃的学习时机
比如说小艾吃饭，处理小艾正常吃饭的最佳的办法便是答应他吃饭，假如他回绝吃饭，父母应该坚持和蔼而坚决的情绪，完全防止说教。当全家人都吃完饭今后，父母该洗碗就去洗碗、该擦桌子就去擦桌子。到下一顿饭的时分仍然正常开饭，假如小艾仍是拖拖拉拉，不吃饭。父母仍然要像上一次那样坚持友爱和蔼的情绪。吃完饭之后尽管把饭菜都拾掇洁净，让小艾体会到不吃饭发生的天然成果。
这个天然成果是什么呢？饿……
饭后一个小时或许2个小时后，小艾肚子会饿，会央求父母：吃点饼干，或许喝点牛奶。这种情况下，妈妈要好好的答复：“很抱愧，咱们的晚饭是六点开端，你要比及那个时分才干吃东西。”不论小艾用什么办法表现出想要吃饭的愿望，妈妈都必需求让他饿着，由于她需求接受一次，不吃东西的天然成果。——留意，这不是赏罚，这是由于她不吃饭形成的天然发生的成果。
2，不过火介意孩子吃饭的问题。
吃东西以坚持生命，这是人类的天性。
吃不吃饭的问题，是每个人自己的工作。他能够自己处理，挑选吃或许是不吃，他或许会饿，或许是不饿。作为大人，咱们有时分也会有不想吃饭的时分，不吃饭就意味着要有天然成果：饿。这一点咱们深知。但孩子不明白。
所以，咱们必需求学会，不过火重视孩子吃饭的问题，这本来便是他自己的工作，咱们不能为她不吃饭承当职责。听起来有点冷若冰霜，但，却见效！
甩手，让孩子自己去承当这些成果。假如父母过火介意孩子吃饭的问题。给孩子的感觉，反而是想操控孩子的行为。
3，尽量防止对孩子提及成果之类的词语。
假如小艾的爸爸这样说：“你现在不吃饭。到下一顿饭之间，一共有四个小时，这四个小时是没有任何东西吃的。”这样的说辞，其实是告知小艾会有一个很严峻的成果。在小孩子看来，这个严峻的成果是爸爸说的，那么这个成果的背面便是爸爸给予自己的一种赏罚！
所以。不对孩子提及成果，让他自己感触到自己的行为发生的成果，而这些并不是父母给他的赏罚。
听起来很绕对吧！简略来说，便是，不管发生怎样的成果，父母不要告知孩子，不然孩子会认为是父母从中作祟导致了这样的成果……但实际上，不吃饭就会饿，这件事儿上父母是没有办法从中作梗的。
当然，做到以上三点其实是十分难的。需求家长们通过长期的磨合；还需求家长，有必要具有三个准则。
家长们有必要具有这几个准则
第一个准则，满足坚决。
坚决自己的态度，晚饭便是六点开端，吃饭时刻一个小时，七点整完毕，按时收走碗筷。自己正常做自己该做的工作。
第二个准则，够决然。
收到碗筷之后。一个小时内假如孩子不幸兮兮的过来求你，他饿了。
温文而坚决的告知他，没有饭吃，由于现已错过了晚饭的时刻。——尽管这个时分家长于心不忍，可是还要忍一忍。必需求做到对孩子“决然”。这个准则许多父母和白叟都很难做到，可是假如能坚持做到会有不相同的作用。（当然，假如孩子身体自身比如说胃有问题，不主张真的这么决然去做！[捂脸]）
三个准则，够安静。
让孩子感触到他吃不吃饭关于你的影响并没有太大的改变，反而是自己会饿！你并不重视他吃不吃饭，并且他吃饭也不会得到奖励，不吃饭也不会有任何来自父母的赏罚，他一切的成果都是由于他自己的行为形成的。
据守这几个准则，运用上面的几个办法，测验一下，假如对孩子吃饭有协助，则主张持续运用；假如没有协助，能够调整计划战略。
最终，家长们在对待孩子不爱吃饭的问题上，要走的路还很长。即便是上面提到的办法也是需求很长期去不断的磨合和调整。别的，必定要把自己和孩子联络界定好，不过多干与孩子个人的问题。
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