爸爸妈妈都不乐意看到孩子比其他孩子矮，有些爸爸妈妈说孩子的身高会在春季每年增加许多，所以想给孩子更多的养分，那么孩子吃什么究竟对长高好呢？
含钙量高的食物
想让孩子们长个子能够给孩子们多吃一点含钙量高的食物，如虾仁和坚果等。这些食物的滋味比药的滋味好。孩子一次不能吃得太多，每天只吃一点就好。
高VC的食物
多吃高VC的食物，对长命也有协助，由于VC不是一种有助于长骨的养分元素，但VC能够使孩子的免疫力好，孩子能够天然发育而不会患病。长高个子不是问题。
瘦肉和乳制品
给孩子吃更多的瘦肉和乳制品。这些食物对儿童的骨骼肌成长十分有协助。瘦肉含有高水平的锌和钙，乳制品中的蛋白质含量相对较高。孩子长期吃是好的。
假如你想让你的孩子个子变得更高，不只应该从饮食调整，并且还要让孩子多运动并取得更多的阳光，这样孩子能够有杰出的身体素质。
