从宝宝增加辅食开端，许多宝妈就操控欠好给孩子喂饭的量，总觉得宝宝正是身体发育最快、最要害的阶段，应该多吃饭，养分才干抵达，殊不知，宝宝的脾胃功用单薄，消化水平较低，喂得过饱会伤及脾胃，运化养分的功用下降，反而会耽搁发育，给孩子的健康埋下危险。
宝宝的年纪小，不能清楚地表达自己的感触，就需要家长仔细一点，俗话说“胃欠好则卧不宁”，孩子喂得太饱，脾胃弱、消化不良了，肚子就会不舒服，一整晚都睡欠好，家长能够从这些睡觉上的反常状况，判别出孩子的脾胃状况。
宝宝睡觉和晨起时，有这6种状况，阐明喂太饱，脾胃一整晚没消停
1、晚上迟迟不愿睡
宝宝脾胃欠好，吃了晚饭后，食物就简单不消化，留滞在肠道里人，让孩子的的肚子胀得难过，妈妈摸一摸能感觉得显着的圆鼓鼓，一敲有“咚咚”的声响，便是典型的积食了，不只影响睡觉，时刻长了还会耽搁养分的吸收，让孩子发育缓慢。
2、辗转反侧睡不结壮
有的宝宝睡着后不厚道，满床上翻腾，一向改换睡姿，喜爱把抱着枕头或被子趴睡，并且脑袋上简单出汗，像水洗过相同，偶然还会有半睁眼睡、磨牙、梦呓，深夜吵醒等状况，便是脾胃衰弱了。
3、晨起有口臭、舌苔厚
每天早上起床的时分，让宝宝张嘴闻一闻，如果有十分难闻的酸臭味，就可能是积食在肠道中待的时刻较长，被微生物发酵产气，上行抵达口腔构成口臭，把跟着舌苔增厚，变得黄腻、不均匀，一块白一块红，白日食欲也欠好。
4、晨起嘴边有白茬，眼屎多
早上起床的时分调查宝宝的脸上，嘴角边有白色“沫沫”，那是宝宝晚上流口水的印记，中医以为“脾主涎”，黄帝内经上有就有记载，脾胃欠好的宝宝，简单排泄撒量口水。一起，宝宝的眼角常有许多眼屎，黏黏的难整理。
秋季想要孩子不积食、脾胃好，家长做好2件事：
1、喝金棘末
从内给孩子调度脾胃，家长能够经过隔三差五给孩子冲一杯金棘末的办法，调集肠胃的消化生机，促进消化因子的发生，减轻胃肠的担负，一起，食物中的养分能更大程度地被脾脏运化，水湿、肌肉代谢顺利，孩子不但食欲好、食欲大开，还能更好的发育、长个子。
2、按足三里
找到宝宝小腿外侧的膝眼，往下4横指的方位，有个足三里穴，家长每天抽出三捂分钟，用大拇指给孩子按揉，能调度胃肠的活动，缓解腹泻、便秘等消化问题，还能够调度脾胃，让养分、气血连绵不断的是生化，孩子得到满足的滋补，天然能发育快、少患病。
