孩子身段干瘦还不爱吃饭该怎么办？有家长总是在诉苦，自己的孩子总是不长肉，长得跟小豆芽似的。其实这是脾胃衰弱惹的祸，孩子脾胃欠好就会影响吸收，吸收欠好孩子怎么长肉？那么怎么调度孩子的脾胃呢？
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一、改进孩子脾胃衰弱的办法
1.养分均衡
在饮食方面，要留意均衡膳食，不偏食、不挑食，饮食有度，不过饥或过饱，三餐进食要规则，不过食肥甘厚味、辛辣影响或生冷的食物。
2.作息规则
在作息上，足够的睡觉关于增强小儿的体质也是很重要的，所以，爸爸和妈妈要培育孩子杰出的日子小习气，坚持早睡早起，确保足够的睡觉。
3.强身健体
恰当的运动也可使机体本质得到进步，在气候适合时，多带孩子触摸新鲜的空气阳光，多参与户外活动，在流感时节要留意少去人多密布的公共场所，以削减与病毒的触摸时机。
4.莫乱用药
小儿在患病后需求用药时，所选的药物要适合，最好在医师的指导下对症并遵医嘱处理，不擅自给小儿喂药，避免乱用药物造成对小儿柔嫩脾胃的损害。
5.遵医进补
患病期间也要留意清淡饮食，不着急进补滋补食品，必要时在中医师的指导下进食一些具有健脾开胃的药膳，以确保脾胃功用健旺，脾胃健运则肺气充分，脾气充分那么伤风也就能好得快了。
二、经过食疗帮宝宝改进症状
1.莲子山药粥
莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。
2.红枣小米粥
红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。
3.麦冬沙参扁豆粥
沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。适用于手足心热、便干的患儿。
