从今天开端，南京敞开了速冻形式！
时下进入了小雪节气，乍暖还寒，呼吸道疾病患者显着增多。其间，“慢阻肺”最是扰人。
逝世率排名第三
江苏省中医院呼吸科谈欧主任中医师介绍，慢阻肺是多种缓慢肺部疾病，比方缓慢支气管炎、支气管扩张、哮喘等开展到必定阶段，引起呼吸气流在气道中的一种堵塞。这种堵塞绝大多数都是不可逆的。
现在，慢阻肺在我国具有“五高一低”的特色——高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率，以及低知晓率，其致死率在悉数逝世原因中排名第三。
肺功用查看不能少
每年的11月至来年3月，是慢阻肺的高发期。南京市第二医院呼吸与危重症医学科主治医师吕艳玲介绍，慢阻肺并非市民常说的“老慢支”“肺气肿”，只要在二者的基础上，经过肺功用查看呈现继续气流受限时，才干确诊为“慢阻肺”。
因而，肺功用查看是确诊慢阻肺的金规范。
前期慢阻肺患者往往没有症状或只要细微症状，而当患者呈现气促等症状时，肺功用已有中重度的危害，此刻现已错过了最佳医治时刻。因而，前期慢阻肺患者就应该开端规范化医治，以推迟病况开展。
吕艳玲主张，这四种人群应进行肺功用查看：
长时间吸烟者，尤其是40岁以上的中老年人；缓慢咳嗽、咳痰、活动后胸闷、呼吸困难者；常常触摸污染气体、粉尘者；缓慢呼吸道疾病患者，如患有支气管扩张、缓慢支气管炎、肺气肿等。
这类人群要像测血压、测血糖相同，在每年的体检项目中添加一项肺功用查看，尽早确诊并进行及时有用的医治。
打太极拳是最好的训练方法
慢阻肺怎么平稳过冬？专家也给出了三点主张。
杰出的居家环境。冬天，室内要留意通风换气，不只要确保室内空气新鲜，还要有必定湿度。不然，痰液会黏在肺泡和气管壁上，不易咳出。
太阳膀胱经脉是走行于背部的经脉，易受寒邪侵袭。在冬天应留意背部、腰部保暖，着件棉毛背心，以保阳气。阳光好的时分能多晒晒后背，对避免伤风、咳喘很有好处。
恰当的运动训练。慢阻肺患者最适合的运动方法是打太极拳。太极拳动作柔软、缓慢、轻灵、刚柔相济，首要针对意、气、形、神训练，契合人体生理和心思的要求。
合理的饮食保养。冬天是主保藏的时节，能够服用具有补益成效的药物，调补身体。肺为气之主，肾为气之根，慢阻肺患者大多肺肾缺乏，冬天摄生，应当以补肺气、纳肾阳、培本固元为首要准则，多食用羊肉、驴肉、大豆、核桃、栗子、黑芝麻、香菇等食物。
通讯员 魏林玲 孙茜
东方卫报全媒体记者 章庆 李止 鲁冬妮
