母乳是最好的喂食办法，挑选食疗下奶的时分必需求分外留意，有些食物，吃了不仅对下奶没有协助，或许还会对母婴形成损伤，拔苗助长哦！
什么状况不适合食疗下奶？
首要要知道，乳汁不下有两种状况，一种是产妇乳汁生成缺乏，无奶可下；另一种是产妇有满足的乳汁生成，但乳汁输泄受阻，无法排放。
如果是乳汁排泄不畅，产妇会感到乳房肿痛、发热，这时分需求用热敷或按摩的办法疏通路途，促进乳汁排放，切不能随意食补，不然简单引发乳腺炎。
而真实的无奶可下不会有涨奶的感觉，这样的一种状况下食疗才会有作用。
产后下奶，这些食物或许画蛇添足
1. 酒酿
酒酿便是米酒，是催奶界的香饽饽，就算没经历过哺乳期的人也多少听说过吃酒酿能下奶。
酒酿富含碳水化合物、B族维生素等，B族维生素可以促进乳汁的排泄，酒酿还能添加产妇的胃口，胃口添加，养分足够，乳汁生成果相应多了。
可见，酒酿的确起到必定的催奶作用，但其带来的损害却要比优点大得多。
酒酿尽管喝起来甜美，但它的酒精含量有的可以到达 15%~25% ，即使是加热过也会残留部分酒精成分，过多地摄入会对产妇的身体带来损害。
更重要的是，酒精能经过血乳屏障进入乳汁，宝宝的各项身体机能都还未发育齐备，处于非常幼嫩的阶段，即使是微量的酒精也能带来严峻的损害，导致他们嗜睡、很多出汗，乃至影响其肌肉力气和生长发育。
2. 脂肪含量高的汤
产妇产后气血大伤，需求很多弥补养分，很多人都会喝各种补汤。但喝汤也有考究，产妇不要喝脂肪含量过高的汤。
过多的脂肪摄入使乳汁内脂肪浓度增高，乳汁浓稠度添加，导致其更简单堵塞。
此外，产妇生产后胃肠功能差，过于油腻的饮食会加剧肠胃消化担负，不利于养分的吸收；一起，宝宝喝的乳汁脂肪含量过高的话，也会导致消化不良或许拉肚子。
3. 麦芽
少数运用麦芽有健脾开胃的成效，同酒酿相同，它经过添加产妇的胃口来促进乳汁自生。
但麦芽中含有麦角类化合物，能按捺泌乳素的排泄，大剂量运用（超越 60g ），就会发挥回乳成效，因而，哺乳期间要留意，产妇最好仍是不要喝麦芽茶。
小柠温馨提示：
产妇奶水不行的原因因人而异，要处理宝宝的喝奶问题，不能盲目地吃所谓能下奶的食物，要找准原因，对症医治。
