鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡肉咖喱饭的做法

• 1.把红萝卜、洋葱、土豆、鸡肉切成小块

• 2.锅烧热加油、再把切好的菜和鸡肉一起放进锅里炒、

• 3.炒到鸡肉土豆变色了就可以加水、

• 4.加咖喱块一起焖煮至粘稠即可

• 5.煮好了

• 6.饭装在碗里单过来放在盘里

• 7.咖喱鸡肉饭完成了