食材用料
| 新鲜竹笋一把 | 擂钵一个 |
| 油辣子适量 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 油适量 |
擂钵竹笋的做法
1.准备好食材，
2.把新鲜竹笋一个个剥好！
3.再把笋子清洗一下放入蒸锅内开火蒸熟！
4.蒸熟后用刀拍碎
5.再放入擂钵里加盐，鸡精，
6.再加入油辣子，把它就捣碎让其入味！
7.另起锅烧热倒入油烧热，
8.再把热油倒入捣好的笋子里，
9.再用筷子搅拌一下。
10.装盘就可以吃了，拌在饭里非常美味！
擂钵竹笋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 04:50:51 阅读：3942+
来源：本站原创 编辑：黄圣依
导读：食材用料 新鲜竹笋一把 擂钵一个 油辣子适量 盐少许 鸡精少许油适量擂钵竹笋的做法1.准备好食材，2.把新鲜竹笋一个个剥好！3.再
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