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火龙果香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:35:47  阅读:8142+ 来源:本站原创 编辑:彭丹
导读:健康功效 火龙果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质食材用料火龙果适量相克食物香蕉1个相克食物牛奶适量相克食物

健康功效

火龙果:活血化瘀
香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质

食材用料

火龙果适量相克食物香蕉1个相克食物
牛奶适量相克食物

火龙果香蕉奶昔的做法

  • 1.火龙果切去外皮上的绿色部分洗净

  • 2.洗净的火龙果切小块

  • 3.香蕉去皮切块

  • 4.切块的火龙果和香蕉放入料理机加入适量牛奶

  • 5.开启料理机,打至水果无颗粒混合均匀即可

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