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拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 16:54:46  阅读:6394+ 来源:本站原创 编辑:李连杰
导读:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条200克黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 橄榄

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面条200克黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 橄榄油适量
杂酱面料包1包

拌面的做法

  • 1.胡萝卜,黄瓜切丝

  • 2.水烧开煮面条

  • 3.煮好捞出过凉水,控干水份,放入橄榄油搅拌,使面条不会粘在一起

  • 4.放入黄瓜胡萝卜丝,再加入酱料包拌匀

  • 5.装盘了

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