健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
食材用料
| 木耳三朵相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 鸭蛋一个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
素菜包的做法
1.把材料备好，木耳，胡萝卜切丁放个鸭蛋搅拌
2.把适量的面粉放盆里，放水搅拌成块状，揉成团
3.把皮赶好放上馅包成包子，上锅
4.盖上盖子，十分钟左右就可以了…
素菜包的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 20:26:03 阅读：536+
来源：本站原创 编辑：沈丽君
导读：健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料木耳
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