黑椒牛柳炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黑椒牛柳炒意面的做法

• 1.把所需要的材料切如下图

• 2.锅里倒油，按图片的先后顺序下锅大火翻炒几下盛出备用

• 3.锅里加水煮沸后，下入意大利面，七成熟后捞出过凉水沥干备用

• 4.炒锅加油，七成热后倒入菜和面翻炒均匀，加入调料和咖喱粉搅拌均匀即可。

• 5.作品完成。