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蒸黑糖蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 05:29:12  阅读:5958+ 来源:本站原创 编辑:汤镇业
导读:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 黑糖水一比一 花椒面一小撮黑胡椒一小撮 盐一小撮油适量蒸

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物 黑糖水一比一
花椒面一小撮黑胡椒一小撮
一小撮适量

蒸黑糖蛋羹的做法

  • 1.温水化开黑糖

  • 2.备好鸡蛋与化好的黑糖水

  • 3.打入鸡蛋

  • 4.蛋液搅拌均匀后,加入佐料,少量就好。(忘放油了,盆会不好洗)

  • 5.小火蒸15分钟,如果是透明锅可看情况而定,盆内蛋液凝固水变少就关火,停留片刻出锅

  • 6.出锅后可淋入芝麻油,Q弹爽滑。

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