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胡椒土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 17:14:32  阅读:1111+ 来源:本站原创 编辑:齐豫
导读:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物面粉鸡蛋

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆相克食物面粉
鸡蛋相克食物胡椒粉

胡椒土豆饼的做法

  • 1.土豆削皮、洗净、切丝装盘待用。

  • 2.倒入适量盐粉、胡椒粉、面粉、水及一个鸡蛋,充分搅拌均匀,我这里下的面粉少了点。

  • 3.拍少了一张片片,锅中热油,倒入土豆糊,借助铲子铺匀,煎至底面可以移动后,翻另一面继续小火煎。

  • 4.小火煎至两面金黄,土豆熟了即可。

  • 5.趁热切开6份,摆盘。

  • 6.装盘即可。

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