爆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

爆炒牛肉的做法

• 1.将牛肉取出解冻

• 2.在半解冻的情况下切薄片备用

• 3.将香菜洗净切段，葱切丝，取出辣椒段，花椒大料适量，备用

• 4.点火，锅内放入适量油，放入辣椒段大料，花椒，煸香，

• 5.放入牛肉，中火炒制发白，加入盐，酱油适量，调味调色，大火爆炒至牛肉酥烂，加入适量的白酒去腥，翻炒，加入鸡精，葱丝香菜，提香。翻炒出锅。