蒜香花甲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜香花甲的做法

• 1.准备食材，花甲350g。

• 2.花甲冲洗干净、锅里烧水、水开放入花甲进去煮。

• 3.煮到花甲开口立即捞出洗净沥干水分。

• 4.将花甲剥开只要有肉的一半，将剥好的花甲摆盘。

• 5.蒜切末 (蒜末可以多些)锅里放少许油烧热、放入一半蒜末进去炒香关火 (注意哦只炒一半蒜末、碗里留一半不炒)将炒好的蒜末和没炒的蒜末放碗里加酱油、蚝油拌均。

• 6.将拌好的蒜末平均的淋在花甲上、蒸锅加水烧开、放入花甲蒸5分钟即可。

• 7.出锅撒葱花。

• 8.成品图。