扇贝海鲜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝海鲜汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.扇贝中有块黑黑的去掉，取扇贝肉

• 3.全部洗干净，扇贝生菜切小，虾去壳和虾线，鱿鱼干切小块，

• 4.锅里下少许的油把鱿鱼干爆香，

• 5.下适量的的水煮几分钟，

• 6.再放扇贝肉，

• 7.再把虾下去，煮熟

• 8.再放生菜

• 9.下适量的盐和鸡精，煮化关火

• 10.装碗，