健康功效
椰子：补脾、益肾、通乳
食材用料
| 椰子不需要太多相克食物 | 水适量 |
鲜榨椰汁的做法
1.椰水倒出备用
2.开椰取果肉
3.椰肉去外皮
4.切小块，便于榨汁
5.椰肉加椰水（椰水不够再加适量凉白开）榨汁
鲜榨椰汁的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 04:52:36 阅读：1731+
来源：本站原创 编辑：袁立
导读：健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子不需要太多相克食物 水适量鲜榨椰汁的做法1.椰水倒出备用2.开椰取果肉3.椰肉去外皮
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