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香酥南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 01:40:47  阅读:8554+ 来源:本站原创 编辑:蔡诗芸
导读:健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小碗相克食物面粉适量白砂糖一小勺相克食物 大红枣几颗 花生仁一把油适

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一小碗相克食物面粉适量
白砂糖一小勺相克食物 大红枣几颗
花生仁一把适量

香酥南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净切块,放入蒸锅蒸软,捞出凉好备用

  • 2.捣碎南瓜成糊状,加入适量面粉,少许白砂糖(因南瓜本身自带甜味,如果口味淡的可以选择不加糖)

  • 3.搅拌均匀,成糊状

  • 4.大红枣及花生切碎备用

  • 5.平底锅内倒入适量油加热后,用勺子取适量南瓜面糊倒入煎饼磨具中,再取适量花生仁和几粒红枣仁铺于饼面上,改小火煎5-8分钟左右捞出

  • 6.用吸油纸吸去南瓜饼多余油脂

  • 7.最后码盘儿便大功告成

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