小米枸杞粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米枸杞粥的做法

• 1.把材料准备好。

• 2.准备一个炖盅。

• 3.小米洗干净放进炖盅里加水。

• 4.炖锅提前设置BB粥键，水开了小米就放下去炖。

• 5.设置炖的时间为1.5小时。

• 6.1.5小时后香喷喷的小米粥就好了。

• 7.煮熟后把洗好的枸杞放下去当点缀，这样的枸杞吃起来脆甜脆甜的。

• 8.再来一张近距离的。