吉野家牛肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

吉野家牛肉饭的做法

• 1.原料简单得不行，就是一个洋葱、一些牛肉片。。。各位观众敬请忽视那个鸡蛋。。。本来是想盖个溏心蛋在米饭上的。。。最后给搞忘了

• 2.用酱油、盐、鸡精、白胡椒粉、少许酒，再加一些水，调个小汁儿。
  要是爱吃汁拌饭的就可以多加水，在吉野家吃的时候总是要提醒服务员一定多加汁~~~拌饭太好吃了。。。哈哈哈~~~~
  

• 3.热锅热油，放入3小勺白糖，炒成红红的糖色。

• 4.白糖炒红后迅速倒入刚刚调好的汁煮开，然后放入洋葱丝炒熟

• 5.洋葱炒软后，把牛肉片一片一片的下到锅里去，变色就可以盛起来了~~~~很嫩~~~哈哈哈~~~~咩咩咩~~~~记得~~~多浇汁！！！哈哈哈~~~~