健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 轻食贝果 1 | 生菜适量相克食物 |
| 番茄2片相克食物 | 酪梨1/4颗 |
| Jalapeno少许 | 番茄酱/芥末酱依个人喜好 |
| 罐头鲑鱼PinkSalmon1罐 | 洋葱中小型切碎半颗 |
| 红萝卜切碎适量 | 蛋1颗 |
| 盐1小匙 | 胡椒少许 |
380卡鲑鱼堡的做法
1.罐头鲑鱼沥干水分,加入切碎的洋葱及萝卜,加入蛋,盐和胡椒搅拌均匀
2.将鲑鱼排的材料在烤盘上分成四分,大概塑形成厚约一公分的鲔鱼排(稍微压紧好保持形状)烤箱400*F/约200*C 烤15分钟即可取出
3.加上其他的食材就是好吃的鲑鱼堡啰!
此份量可做四个鲑鱼排
