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鹌鹑蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 00:58:44  阅读:6048+ 来源:本站原创 编辑:邵峰
导读:健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 卤鹌鹑蛋适量 嫩豆腐一块 青红椒少许 盐适量醋适量相克食物酱油适量 五香粉适量香油适

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

卤鹌鹑蛋适量 嫩豆腐一块
青红椒少许适量
适量相克食物酱油适量
五香粉适量香油适量

鹌鹑蛋拌豆腐的做法

  • 1.嫩豆腐一块,去豆腐上下皮,留中间部分

  • 2.切均匀长方形摆盘

  • 3.两边放入卤好的鹌鹑蛋

  • 4.青红椒切末

  • 5.青红椒铺在豆腐上

  • 6.调浇汁,加入,盐,醋,酱油,五香粉,香油拌匀

  • 7.将料汁倒在豆腐上即可上桌啦

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