五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法

• 1.材料猪骨、五指毛桃、土茯苓、姜

• 2.姜去皮切片

• 3.五指毛桃、土茯苓、稍稍浸泡

• 4.猪骨焯水(飞水)

• 5.猪骨过冷水、清洗干净

• 6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

• 7.紫砂锅调到“汤/粥”、煲1-2小时即可、饮用前放盐

• 8.成品、五指毛桃土茯苓猪骨汤