健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆大的一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 大蒜三瓣相克食物 | 耗油约两小勺 |
| 西兰花五朵相克食物 | |
耗油双片的做法
1.土豆胡萝卜洗净切片。
2.把切好的土豆，胡萝卜片放入水中洗去淀粉，捞出控水待用
3.西兰花用盐水焯熟，捞出放入盘中待用，大蒜切片待用！
4.热锅凉油放入蒜片，翻炒至微黄出香味，倒入土豆胡萝卜，炒至微黄酥软时加入耗油翻炒均匀即可出锅装盘！
耗油双片的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 02:17:17 阅读：1400+
来源：本站原创 编辑：吴彦祖
导读：健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆大的一个相克食物胡萝卜一个相克食物大蒜三瓣相
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