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香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:17:51  阅读:8070+ 来源:本站原创 编辑:乐珈彤
导读:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜鱿鱼一条鱿鱼鸡蛋鸡蛋一个面相克食物 面包糠面包糠一百克 青红椒圈3克油5

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜鱿鱼一条鱿鱼鸡蛋鸡蛋一个面相克食物
面包糠面包糠一百克 青红椒圈3克
5oo克

香辣鱿鱼圈的做法

  • 1.鱿鱼能净

  • 2.改刀成一圈圈的

  • 3.粘上面包糖放油锁炸全鱼市即可

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