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木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 17:43:55  阅读:7598+ 来源:本站原创 编辑:钟丽缇
导读:健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳120克相克食物鸡蛋四个相克食物 盐适量油适

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳120克相克食物鸡蛋四个相克食物
适量适量

木耳炒鸡蛋的做法

  • 1.准备木耳和鸡蛋

  • 2.木耳洗干净切小片,鸡蛋打散搅拌均匀,放入适量的盐搅匀。

  • 3.先热油锅,把鸡蛋倒入锅里面,中火至熟,打散块,装碗中。然后再加入油烧热,倒入木耳,中火加盐翻炒至熟,把鸡蛋加入进去,一起翻炒均匀以后出锅

  • 4.美味

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