健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 油菜三颗相克食物 |
| 木耳一小把相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 火腿肠三根 | 米饭一小盘相克食物 |
| 盐适量 | 大葱半颗相克食物 |
蛋炒饭的做法
1.各种材料切成菜丁
2.胡萝卜切丁备用
3.鸡蛋，米饭备用
4.锅内放适量油，放入葱花，炒出香味，依次放入火腿肠、胡萝卜、油菜、木耳、米饭，最后放入鸡蛋，翻炒均匀，出锅
蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-15 00:50:22 阅读：9957+
来源：本站原创 编辑：彭于晏
导读：健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜一根
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