红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米粥的做法

• 1.准备红豆薏米

• 2.清水浸泡5小时

• 3.锅里放入两倍的清水

• 4.盖紧锅盖，按下煮粥键。

• 5.煮粥大约需要一个小时。