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健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血西洋参：清热泻火、补气、生津食材用料 鸽子1只阿胶25克相克食物西洋参10克相克食物 盐适量阿胶2017-10-28 01:51:06
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健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片150g 草莓干40g 葡萄干红枸杞50g 香蕉干50g 混合坚果302017-10-28 01:50:19
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物大米2杯相克食物 水适量香甜红薯饭的做法1.红薯去皮洗净2.2017-10-28 01:48:17
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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芦笋：利水、清热、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 披萨饼胚1张 马苏2017-10-28 01:44:27
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉250克猪肉200克相克食物 榨菜丝、小葱、适量 冬笋、胡萝卜适量 盐、料酒、橄榄油适2017-10-28 01:44:25
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料番茄三个相克食物 鸡胸肉一块香菇八个相克食物蒜适量相克食物 姜丝适量 芝麻香油一勺2017-10-28 01:44:24
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉80g 麦片100g 奶粉20g鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉20g糖15g相克食物 苏打12017-10-28 01:44:09
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健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肉（切薄片）250克（3～4人份）红萝卜中一根洋葱一个相克食物 咖喱2017-10-28 01:43:34
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食材用料 豆皮、鸡蛋、蒜苗鸡蛋一枚、豆皮、蒜苗适量 油、盐，生抽适量炒鸡蛋豆皮的做法1.用料。洗净切好。2.开火，把鸡蛋放适量2017-10-28 01:42:12
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食材用料白饭一碗相克食物肉松适量 海苔片一小片 酱油膏一小匙 芝麻香油一小匙 三角饭团模型模型可不用，依个人喜好用手捏出饭团2017-10-28 01:41:31
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健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物冰糖2017-10-28 01:40:33
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健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾 蒜一头 海鲜酱油适量蒜末蒸虾的做法1.将虾背部壳剥下，留下尾部壳，剥2017-10-28 01:40:04
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健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料卷心菜500克相克食物 红干椒5个左右大蒜3瓣相克食物 辣椒面适2017-10-28 01:39:21
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 熟米饭500克鸡蛋2个相克2017-10-28 01:37:53
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健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料菠萝1个 相克食物糯米300克相克食物葡萄干一小把 东2017-10-28 01:37:46
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食材用料 鸡中翅8只 黄豆酱两勺 水大半碗油适量 盐适量黄豆酱鸡翅的做法1.先把鸡中翅泡水里解冻2.解冻后，把前后鸡翅切几刀，用2017-10-28 01:36:31
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食材用料 糯米粉、面粉适量1：1 豆沙馅、植物油、酵母适量豆沙糕的做法1.糯米粉和面粉按1：1的比例加酵母，用温水调成糊状进行发2017-10-28 01:36:16
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