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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 猪脊骨2kg土豆6个相克食物 泡菜1棵 芝麻叶20张葱1根相克食物洋2017-10-26 20:54:24
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4个 细砂糖100克牛奶50克相克食物 低筋面粉73克 泡打粉3克 蛋清4个白醋2滴相克食物 色拉2017-10-26 20:53:49
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物白糖适量相克食物糖拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净2.摆盘备用3.黄瓜切薄片4.2017-10-26 20:51:41
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【注解】维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分2017-10-26 20:47:17
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物 柠檬汁半勺牛奶1勺相克食物2017-10-26 20:46:32
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半根相克食物葱少许相克食物蒜2017-10-26 20:43:59
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉300克南瓜150克相克食物可2017-10-26 20:43:59
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健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜猪皮400 白酒两汤匙 食盐适量 陈醋适量 生抽适量麻油适量白砂糖少许相克食物2017-10-26 20:43:10
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200ml相克食物 淡奶油40ml鸡蛋两个相克食物砂糖25克相2017-10-26 20:41:35
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健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白3条相克食物 腊肠，瘦肉，酱油1条，瘦肉少量茭白炒腊肠的做法1.剥皮，洗净2.切2017-10-26 20:41:04
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉韭菜相克食物 肉泥 清水 盐 五香粉幻彩馄饨的做法1.韭菜去头掐尾洗净，切碎末，与2017-10-26 20:39:29
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻小米：安神、和胃、补虚料酒：活血化瘀食材用料糯米相克食物 精肉 肥肉 粽叶小米相克食2017-10-26 20:38:11
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 菜脯粒适量油适量 水适量 盐适量 蒜片适量 耗油适量南瓜炒菜2017-10-26 20:36:54
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料雪梨1个相克食物银耳10克相克食物莲子20克相克2017-10-26 20:34:47
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