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健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物紫薯1个相2017-10-20 05:25:17
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食材用料 饺子皮二个 三鲜馅适量饺子皮版的馅饼的做法1.成品图2.用擀面杖把饺子皮擀的大一些 更薄一些3.调好的素三鲜馅（请看上2017-10-20 05:25:14
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健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹3节相克食物葱相克食物红椒蚝油 老抽蚝油烩腐竹的做法1.腐竹切节2.2017-10-20 05:14:56
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米半根相克食物 小米 ：大米1.5 ：1 清2017-10-20 05:08:54
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒糯米500克猪肉250克相克食物 箬叶 盐1小勺白糖1/22017-10-20 05:07:14
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食材用料 三文鱼头半个 嫩豆腐一盒 味噌2勺 盐少许白胡椒少许姜3片相克食物面粉少许油适量香葱少许相克食物三文鱼头味噌汤的做法2017-10-20 04:43:36
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健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶20毫升相克食物枸杞8粒相克食2017-10-20 04:40:00
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2 个相克食物面粉1 碗 盐2 茶匙糖6 茶匙相克食物油2 茶匙牛奶一碗相克食2017-10-20 04:39:58
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食材用料 豆渣一碗 火锅锅底适量 烧烤蜂蜜适量食用油足量孜然粉适量 地瓜粉一碗葱适量相克食物麻辣豆渣小丸子的做法1.豆渣加上火2017-10-20 04:37:30
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肘子1个香菜1根相克食物 卤水汁3汤勺酱油2汤勺 鸡精适量卤水猪肘子的做法1.将肘子去骨2017-10-20 04:36:50
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食材用料番茄2个相克食物铁棍山药半跟相克食物龙利鱼1条 盐少许黄酒少许 姜片3片山药番茄龙利鱼的做法1.龙利鱼切片，放少许盐，2017-10-20 04:35:03
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100g相克食物 清水5碗 小米面30g面粉20g黄金小米面糊的做法1.南瓜切小块。2017-10-20 04:32:01
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 蛋糕粉适量鸡蛋2个相克食物牛奶适量相克食物2017-10-20 04:26:49
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 青瓜1根鸡蛋2个相克2017-10-20 04:23:04
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健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚适量相克食物 盐适量大料适量茴香适量醋适量相克食物 生抽适量凉拌肚丝儿2017-10-20 04:19:26
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食材用料面粉300 肉馅150 葱花100 盐3 牛肉汁30油适量家常肉饼的做法1.面粉加水和面成这样，软软的，醒着，时间久点好，盖盖醒着2017-10-20 04:16:56
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健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪600克相克食物葱几根相克2017-10-20 04:16:45
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊2017-10-20 04:12:28
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