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健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼一条相克食物 青红辣椒100克 姜、蒜适2017-10-19 04:32:18
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一块 泡菜油 盐味精相克食物泡菜回锅肉的做法12017-10-19 04:31:44
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健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋2斤相克食物红茶1小包桂皮12017-10-19 04:31:11
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健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管食材用料鳜鱼一条 蒜子适量 豆豉油适量 生抽适量生姜适量相克食物 葱花适量清蒸鳜鱼的做法12017-10-19 04:30:08
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健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物 盐适量 鸡精适量干炸鱼的做法1.带鱼清理干净洗净2.带鱼用刀划几刀，放2017-10-19 04:30:05
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食材用料 饼两张 猪绞肉150g青椒一个半相克食物卷心菜半个相克食物 鲜香菇4个鸡蛋2～3个相克食物 葱、姜少许 生抽少许蚝油少许黑2017-10-19 04:29:15
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小虾干60克 小红椒4个蒜头2瓣相克食物姜1小块相克食2017-10-19 04:29:07
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉95克 玉米油60克牛2017-10-19 04:27:34
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健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇400g蚝油适量 生抽适量 盐适量胡椒粉适量糖适量相克食物2017-10-19 04:27:24
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健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张2片相克食物 青红椒各1个小炒千张的做法1.千张切片，青红椒切块，葱2017-10-19 04:27:20
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食材用料 粉丝、菠菜菠菜500克、粉丝50克 油、盐、蒜适量蒜蓉粉丝菠菜的做法1.菠菜洗净切好，粉丝用温水发好。2.开火，放适量油2017-10-19 04:27:09
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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料西兰花100克相克食物 泡2017-10-19 04:26:57
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健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉糜200g豆角300g相克食物 葱姜几2017-10-19 04:26:39
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健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1大块相克食物 牛肉馅500克 葱姜末各适量 盐适量酱油少许 黄酱少许香油适量 调味料2017-10-19 04:26:28
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健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹一斤相克食物 大酱100克 葱丝适量 姜丝适量酱螃蟹的做法1.螃蟹洗净2. 把2017-10-19 04:25:42
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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 生粉300克 普通面粉100克白萝卜三个相克2017-10-19 04:25:15
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健康功效 葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 核桃生的4个葡萄适量相克食物酸奶1盒相克食物牛奶1瓶2017-10-19 04:24:46
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