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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉100克黄瓜1根相克食物木耳12017-10-18 18:26:26
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆适量相克食物猪肉适量相克食物洋葱2017-10-18 18:25:29
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食材用料 玉米面、白面粉、酵母粉适量 白糖、葡萄干、红枣若干富贵花开发糕的做法1.红枣洗净泡发2.葡萄干泡发3.玉米面面粉适量，2017-10-18 18:15:23
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健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 籽姜100克 猪前夹肉150克 青，红椒各一个油适量 自制辣椒酱一汤勺花椒粉少许水淀粉适量料酒少2017-10-18 18:11:31
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 韩式年糕100克西红柿半2017-10-18 18:11:06
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食材用料 小河鱼 调味粉面粉 葱段 姜片丁香蒜头相克食物油炸小鱼的做法1.把小河鱼去肠去鳃洗净，稍微控一下水分，然后放入大碗里2017-10-18 18:10:10
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物2017-10-18 18:09:30
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪瘦肉500克香菇8-10个相克食物 李锦记黄豆酱适量 李锦记天成一味酱油适量 甜面酱适量2017-10-18 18:08:11
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食材用料 6寸蛋糕胚1个 打发植物奶油180克 玫红绿色黄色色素各适量 巧克力块适量 银珠7颗奶油蛋糕的做法1.昨晚烤好的6寸戚风蛋糕2017-10-18 18:07:10
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食材用料 菠菜面团30g 胡萝卜面团30g 紫甘蓝面团30g油适量杂蔬饼的做法1.做蝴蝶面剩下的紫甘蓝、胡萝卜、菠菜面团，全部揉在一起2017-10-18 18:05:47
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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鹌鹑皮蛋18颗青椒半根相克食物 李锦记天成一鲜酱油一勺 李锦记蒜蓉辣椒酱2017-10-18 18:04:17
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五指毛桃：健脾、补肺、利湿食材用料猪手1000克相克食物胡萝卜1根相克食物 盐适量五2017-10-18 18:04:08
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆1只相克食物食用油适量番茄酱适量相克2017-10-18 18:02:13
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健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼1条相克食物油适量 鼓油适量 盐少许生姜一块相克食物葱2.3根相克食物 香莱3.2017-10-18 17:59:57
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食材用料 牛奶500克 白糖 适量 菌种1代酸奶的做法1.先将材料准备齐全2.用滚烫的开水把酸奶机内胆冲烫干净 （一定不要沾上油和生2017-10-18 17:58:34
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食材用料面粉250克 酵母3克 植物油30克面粉50克 盐适量 五香粉适量五香烧饼的做法1.面粉加入酵母加入适量水，搅拌均匀，揉成柔软2017-10-18 17:58:13
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白2个 低筋面粉120克牛奶40克相克食物 奶粉20克 玉米油70克 糖粉70克蛋白饼干的做法1.准备2017-10-18 17:57:57
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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 新鲜鸡肝。适量 菠菜。一小把 大葱或洋葱适量生姜三小片相克食物 盐适量味精2017-10-18 17:56:42
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