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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨250克相克食物洛神花8朵红枣8颗相克食物枸杞20粒相克食物香葱2棵相克食物姜2片相克2017-10-18 18:50:22
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉200G相克食物玉米半根相克食物胡萝卜1/3根相克食物黑木耳32017-10-18 18:50:13
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食材用料 鸡排1块 面包粉少许 蛋1颗 低筋面粉1大匙 水适量 高汤1碗 油面适量 青菜适量 盐少许 胡椒粉少许 香油少许胡椒鸡排面的2017-10-18 18:50:01
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健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉190g牛奶40g相克食物 细砂糖35g 杏仁粉40g 奶粉2017-10-18 18:48:53
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健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子 啤酒 葱姜八角 食盐酱油干香啤酒鸭的做法1.准备鸭子、啤2017-10-18 18:47:02
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健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素火腿：健脾、补气、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料黄豆芽相克食物火腿2017-10-18 18:45:37
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉牛奶相克食物 酵母白糖相克食物大枣相克食物奶香大枣发糕的做法1.面粉白糖混合一起。2.牛2017-10-18 18:45:35
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健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 小鲍鱼四个米饭一碗相克食物西兰花少许相克食物胡萝卜少许相克食物 玉米油少许 生抽一勺蚝油一2017-10-18 18:42:58
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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 新鲜洛神花348g冰糖200克相克食物 盐少许麦芽糖82g自制2017-10-18 18:40:18
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 低筋面粉100克黄油50克 糖分30克糖26克相克食物2017-10-18 18:39:16
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健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 霉千张卷3个葱1棵相克食物 姜、蒜适量花椒适量 红辣椒2017-10-18 18:38:41
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食材用料 鸭舌600公克 红油卤汁1锅红油鸭舌的做法1.将鸭舌用沸水汆烫后，洗净备用。2.将红油卤汁煮滚后，放入鸭舌，大火烧滚后，2017-10-18 18:37:41
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健康功效 苹果：除烦、养胃、生津青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 土司1片苹果半个2017-10-18 18:37:23
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食材用料 南美对虾500克 黄菜椒半个 红菜椒半个 盐适量竹签适量相克食物烤南美对虾的做法1.虾去须洗干净2.将竹签从虾尾朝虾头方2017-10-18 18:33:51
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健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肘（前肘）1个食用油适量 姜片5-2017-10-18 18:32:13
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食材用料 熟且剥了皮的红薯适量红薯泥的做法1.将材料放入保鲜袋2.打结3.用擀面杖捶或擀成泥4.解开结5.放入盘中，大功告成！2017-10-18 18:31:03
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健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料娃娃菜相克食物 盐糖相克食物味精相克食物 水清炒娃2017-10-18 18:29:17
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2只相克食物 菠菜叶1饭碗 盐适量胡椒粉1/22017-10-18 18:26:56
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