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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 胡罗卜1个土豆1个相克食物 尖椒1个茄子2017-10-16 22:45:29
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉210克 自制糖浆150克 奶粉10克鸡蛋1个相克食物 山楂片10个 碱水或2017-10-16 22:45:25
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐1块相克食物青椒1个相克食物葱适量相克食2017-10-16 22:44:33
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健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯2个（其2017-10-16 22:44:24
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健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料韭黄一斤 肉丝三两木耳少许相克食物油适量 盐适量料酒2017-10-16 22:43:47
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料扁鱼1条相克食物西红柿2个相克食物油适量 杭椒按自己吃辣的程度 生姜，大蒜，葱适2017-10-16 22:43:17
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰浆150ml牛奶100ml相克食物 干桂花/糖桂花5克/2勺糖适量相克食物 罗拔臣鱼胶粉50克 水250ml2017-10-16 22:42:03
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健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽250克相克食物 葱姜蒜适量 小杭椒一个油适量 盐适量酱油适量 鸡精2017-10-16 22:41:09
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司两片 火2017-10-16 22:40:07
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健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料包菜四分之一相克食物培根三片干辣椒三个相克食物蒜四瓣相克食物2017-10-16 22:39:54
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健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 红水萝卜1个糖适量相克食物醋适量相克食物 盐少许糖醋红水萝卜的做法1.准备红水萝卜2.2017-10-16 22:39:12
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食材用料面粉200克 酵母3克 糖，红糖，花生碎适量红糖花馍的做法1.温水化开酵母，糖。把面到入盆里加上花生碎和好醒发。2.醒发好2017-10-16 22:38:28
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气猪里脊肉：补肾、滋阴、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉1斤半猪里脊肉12017-10-16 22:37:35
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健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料西葫芦一根相克食物芝麻五克相克食物花椒数粒 干红辣椒三2017-10-16 22:36:16
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 练奶50克 糖粉20克 低筋面粉130克奶香饼干的做法1.材料2.黄油2017-10-16 22:35:41
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食材用料面粉400克 葱花适量 开水适量油适量 椒盐适量椒盐葱油饼的做法1.把面粉倒入容器中2.接着放入适量的热开水，用筷子搅成絮2017-10-16 22:34:48
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾六个鸡蛋两个相克食物 味极鲜酱油少许白胡椒少许白糖少许相克食物淀粉2017-10-16 22:34:18
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食材用料面粉 火龙果皮鸡蛋相克食物 盐火龙果面条的做法1.火龙果皮切小块加少许水榨成汁2.放入1个鸡蛋，少许盐，加入面粉3.揉成2017-10-16 22:32:16
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