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健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料金针菇相克食物粉丝相克食物 祘沫适量 植物油2017-10-13 15:15:15
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 土司两片西红柿一个相克食物 火腿肠一根2017-10-13 15:15:15
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 一小盒鲜牛奶 奶油(动物性)白糖相克食物 奥利奥奥利奥冰激凌的做法1.轻轻撕开2017-10-13 15:15:11
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 带皮猪后臀肉1000g2017-10-13 15:13:03
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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜半个相克食物牛肉100克2017-10-13 15:12:28
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健康功效 米饭：活血化瘀豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭按照个人饭量即可相2017-10-13 15:11:46
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 猪瘦肉200克香菇22017-10-13 15:11:27
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉番薯相克食物鸡蛋相克食物糖相克食物 水番薯煎堆的做法1.面粉，鸡蛋，水2017-10-13 15:08:07
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食材用料 豆渣100g全麦粉65g 小米面30g 即食鹰嘴豆粉(别的杂粮炒面亦可）20g 盐1g 熟黑芝麻少许 面筋粉(多些的高筋粉亦可）豆渣2017-10-13 15:06:54
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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 南瓜(去皮后)200克糯米50克相克食物 清水适量南瓜糯米粥的做法1.糯米洗两遍！2017-10-13 15:05:31
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果150克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量胡椒粉适量蒜适量相克食物彩色圣2017-10-13 15:02:50
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健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1/4个相克食物 工具勺子1个冰爽西瓜球的做法1.准备好西瓜2.勺子3.用勺子把西瓜2017-10-13 15:02:43
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉适量 山楂干少许 红烧酱油少许料酒2017-10-13 15:02:40
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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米半碗相克食物黑米一小把相克食物小米一小把相克食物黑米一小把相克食物 燕麦2017-10-13 15:02:29
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食材用料羊排1个 枣4一5个 水适量 醋，盐适量浓香羊肉汤的做法1.准备羊排一个2.下锅煮3.煮沸4.一个多小时后加少许盐和醋，盛出5.2017-10-13 14:58:44
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