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健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料木瓜400克相克食物莲子20粒相克2017-10-11 00:47:56
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哈康面包（巧克力杂粮坚果、费南雪）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉若干 煮熟荞麦2把 懿树牌可可粉若干红糖若干相克食物 花生碎若干芝麻若干相克食物2017-10-11 00:46:04
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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛油果泥60g 玉米淀粉20g 奶粉20g 蛋白2个 柠檬汁几滴白糖10g相克食物牛油果2017-10-11 00:43:45
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健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面包一包鸡蛋三个相2017-10-11 00:32:17
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 瘦肉半两葱少许相克食物 生抽少许肉沫鸡蛋羹的做法1.鸡蛋打2017-10-11 00:31:58
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健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子3根相克食物香菇3个相克食物 猪肉馅50克 色拉油适量 葱蒜适2017-10-11 00:21:26
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健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料海参1只相克食物西兰花50克相克食物 盐5克 鸡精3克 鲍鱼汁2017-10-11 00:16:41
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水或牛奶60克 抹茶粉5克 植物油50克鸡蛋5个相克食物糖75克相克食物 白醋或2017-10-11 00:15:15
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冰糖相克食物 生抽姜一块相克食物 生粉5克葱一段相克食物辣椒4_5个相克食物2017-10-11 00:11:52
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食材用料 核桃仁200克黑芝麻200克相克食物白糖200克相克食物麦芽糖1条匙 清水少许芝麻核桃糖的做法1.准备好食材2.核桃仁放烤箱里2017-10-11 00:10:47
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米约100克 黒米约100克 火腿肠适量香蕉适量相克食2017-10-11 00:08:53
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