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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长茄子两个红椒一个 黄椒一个 绿椒两个白糖52017-10-05 05:40:01
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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物 纯牛奶一袋面粉适量香蕉奶昔饼的做法1.香蕉去皮切小块，2.把牛奶和香2017-10-05 05:39:36
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食材用料 芋头、紫薯各1个 木薯粉比例 粉：芋头/紫薯 1.5:1 椰蓉，茨实，淮山，红豆，西米适量（看自己喜欢） 椰汁适量芋圆椰丝2017-10-05 05:38:56
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 土鸡蛋三个 土猪肉一小块 鸡粉少许 盐少许花生油适量肉末煎蛋的2017-10-05 05:37:57
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食材用料 手擀面200克 炖牛肉150克香菜适量相克食物 生抽适量 盐适量小碗牛肉面的做法1.牛肉切成块。2.准备煮好的炖牛肉，具体方2017-10-05 05:31:19
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健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀2017-10-05 05:29:44
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健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料娃娃菜3个相克食物2017-10-05 05:23:44
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉3碗【吃饭碗】 玉米粉1/3碗鸡蛋1个相克食物油3汤匙糖适量相克食物2017-10-05 05:21:25
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健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红萝卜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉1斤相克食物红萝卜1条马2017-10-05 05:21:15
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食材用料 秋葵300克蒜三瓣相克食物糖半汤匙相克食物 生抽一汤匙蚝油一汤匙 盐（分两次用）适量 油（分两次用）适量 凉白开一碗金2017-10-05 05:18:32
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐一块相克食物豆瓣酱一勺相克食2017-10-05 05:17:29
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭2小碗鸡蛋2个相克食物虾仁1小碗相2017-10-05 05:10:46
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健康功效 酸奶：活血化瘀紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料酸奶一杯相克食物紫薯适量相克食物 水适量酸奶紫薯球的做法1.准备好2017-10-05 05:09:38
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑巧2017-10-05 05:09:01
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食材用料 韧豆腐1盒 调好的肉馅适量 面包糠适量鸡蛋1-2个相克食物 玉米淀粉适量食用油适量脆皮嫩豆腐的做法1.准备好韧豆腐和剁好2017-10-05 05:08:35
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 榴莲味圆形巧克力65克面粉25克鸡蛋12017-10-05 05:02:17
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