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食材用料 盐油 水 青菜苗青菜汤的做法1.青菜苗洗好备用2.锅里烧开水，淋入油，再倒入青菜苗，盖上锅盖滚一滚3.煮熟了加入适量盐2017-09-18 09:25:35
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健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡1只相克食物板栗2017-09-18 09:24:09
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物 盐少许酱油1汤匙煎鸡蛋的做法1.准备2017-09-18 09:24:01
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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐一块相克食物猪肉200克相克食物 葱花适量 生抽适量 十2017-09-18 09:23:31
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健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压五指毛桃：健脾、补肺、利湿食材用料梨2只相克食物银2017-09-18 09:23:28
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛里2017-09-18 09:20:41
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉莲藕相克食物蒜头相克食物 生抽 腐乳 老抽糖相克2017-09-18 09:10:56
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健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料 鸡腿肉300克甘蔗1小段相克食物 嫰姜片3片枸杞少许相克食物 水适量 盐适量甘蔗炖鸡汤的2017-09-18 09:10:26
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健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一条相克食物胡萝卜半个2017-09-18 09:09:50
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食材用料 黄地瓜泥260g 无盐奶油40g 细白砂糖100g 芝麻粉60g 花生粉60g芝麻/花生内馅的做法1.地瓜洗净去皮切小块放入大同电锅蒸2017-09-18 09:08:00
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食材用料 老面团100克 高筋面粉400克 黑豆渣160克白砂糖20克相克食物 食盐1小勺约6克 酵母粉3克 水或豆浆170克 橄榄油30克 黑或2017-09-18 09:07:05
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食材用料 金桔汁60ml 柠檬汁30ml 话梅一粒 糖水45ml 饮用水60ml鲜榨冰金桔柠檬饮的做法1.雪克杯冰块适量.加入柠檬原汁2.加入金桔2017-09-18 09:06:57
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食材用料 8佳酱蘑菇牛排酱1瓶 有机五香豆干2片 筊白笋半斤 清鸡肉丝适量 香油、盐少许 红萝卜丝适量黑胡椒牛排酱的做法1.先将肉2017-09-18 09:05:21
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健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓3颗相克食物 竹籤3支情人节草莓花束的做法1.) 草莓洗净, 拭干表面水分. 用竹籤从尾2017-09-18 09:04:53
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健康功效 杏鲍菇：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 米一些蒜头少许相克食物杏鲍菇一根南瓜一小片相克食物 牛蒡2017-09-18 09:03:46
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健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果1个约200克牛奶150克相克食物蜂蜜适量相克食物牛油果奶昔的做法1.准备2017-09-18 09:03:29
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