健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻燕麦：止血、固表止汗、收敛红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米2汤匙相克食物燕麦3汤...
发布时间：2017-10-26 16:47
食材用料 嫩豆腐400克 李锦记旧庄蚝油1汤匙 李锦记天成一味特级鲜酱油2汤匙 白芝麻5克葱1颗相克食物蒜5辦相克食物糖1小勺相克食...
发布时间：2017-10-26 16:44
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 火腿肠适量 盐适量 鸡粉适量黄瓜炒火腿肠的做法1.火腿肠切片；2.黄瓜...
发布时间：2017-10-26 16:26
食材用料面粉150克 玉米油55克 热水55克白糖30克相克食物面粉120克 玉米油60克 红曲粉少许绣球酥的做法1.面粉150克，水55克，油5...
发布时间：2017-10-26 16:26
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粉皮半斤油适量 盐少许白糖适量相克食物蚝油少许 海天老抽少许 小番茄一个装...
发布时间：2017-10-26 16:21
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 盐适量油适量香煎罗非鱼的做法1.准备罗非鱼一条，杀好洗净用盐...
发布时间：2017-10-26 16:16
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克相克食物 河粉400克小葱2根相克食物...
发布时间：2017-10-26 16:15
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡尖适量姜1块相克食物油适量 盐适量花椒5克大料5克 红辣椒1个青辣椒1个相克食物蒜4瓣...
发布时间：2017-10-26 16:13
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅500g 内酯豆腐一盒 水发木耳1小碗 青椒红椒各半蒜半头相克食物 干红辣...
发布时间：2017-10-26 16:07
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 甘蓝半颗五花肉80克葱一段相克食物姜两片相克食物...
发布时间：2017-10-26 16:07
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆350克相克食物 风干腊肠230克 大豆油适量葱10克相克食...
发布时间：2017-10-26 16:04
食材用料 椰蓉（馅料）100克 鸡蛋（馅料）1个 糖（馅料）40克 黄油（馅料）30克 面包粉（面包体）300克 糖（面包体）50克 奶粉（...
发布时间：2017-10-26 16:04
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料 肘子肉250克淡菜适量 咸菜少许 盐少许胡椒粉少许 姜片2片淡菜...
发布时间：2017-10-26 16:03
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料龙利鱼1条五花肉250克生姜2片相克食物 白胡椒粉1勺 盐巴半勺 鸡粉1勺 生粉5勺 蛋清1...
发布时间：2017-10-26 16:02
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜1个相克食物红椒1个 瘦肉200克 葱花，姜末适量 干淀粉适量...
发布时间：2017-10-26 16:02
食材用料 里脊肉300克油适量 盐少许糖适量相克食物米醋少许相克食物蚝油少许料酒适量淀粉适量 葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物传统...
发布时间：2017-10-26 16:00
食材用料 花甲800g葱20g相克食物蒜20g相克食物生姜20g相克食物 小米椒20g 红干辣椒20g香辣爆炒花甲的做法1.花甲放入盐水中浸泡半...
发布时间：2017-10-26 16:00
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子肉一半的一半油适量 盐适量蒜头两粒相克食物姜一小块相克食物酱油适量料酒二滴辣...
发布时间：2017-10-26 15:58
食材用料 牛肉丸适量豆腐适量相克食物玉米适量相克食物莲藕适量相克食物西红柿适量相克食物香菜适量相克食物 盐适量油适量牛肉丸...
发布时间：2017-10-26 15:57
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白5个 奥利奥饼干碎45克 低筋面粉90克糖40克相克食物食用油50克牛奶120克相克食物 柠檬汁2...
发布时间：2017-10-26 15:56
