健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面...
发布时间：2017-09-29 18:30
健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物 瘦肉 火腿肠菠萝相...
发布时间：2017-09-29 18:26
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏米50克相克食物绿豆40克相克食物红枣适量相克食物冰糖适量相...
发布时间：2017-09-29 18:24
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆角三两相克食物...
发布时间：2017-09-29 18:21
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料西瓜半个相克食物 奶粉2勺 炼奶1勺「可不选」香蕉1根相克食...
发布时间：2017-09-29 18:20
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃5个冰糖适量相克食物 空玻璃瓶1个 盐适量黄桃糖水罐头的做法1.清洗黄桃，先把...
发布时间：2017-09-29 18:16
食材用料 苕藤尖五百克 青线椒四个 红线椒一个油适量大蒜适量相克食物辣炒苕藤尖的做法1.苕藤尖洗净沥干水。2.蒜轻轻拍松，辣椒...
发布时间：2017-09-29 18:16
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 瘦肉适量豆腐适量相克食物 虾粉适量茭瓜适量相克食物鹌...
发布时间：2017-09-29 18:15
健康功效 米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料米饭1碗相克食物 烟熏鲑鱼70G生菜30G相克食物 海苔片适量烟熏...
发布时间：2017-09-29 18:15
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料花生适量相克食物红...
发布时间：2017-09-29 18:14
食材用料黑木耳200克相克食物 大虾仁200克 黄瓜片150克 葱段10克 姜片10克 料酒(腌虾仁)10克 盐1克 鸡汁3滴食用油20克 水淀粉(腌...
发布时间：2017-09-29 18:08
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药200克相克食物红豆100...
发布时间：2017-09-29 18:07
食材用料 火腿，鸡蛋火腿半个，四个鸡蛋 油，盐，耗油，老抽适量火腿炒鸡蛋的做法1.准备火腿半个，鸡蛋四个2.各种调味料3.把火腿...
发布时间：2017-09-29 18:06
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物 胎菊8粒 水一碗半胎菊冰糖炖雪梨的做法1.准备好...
发布时间：2017-09-29 18:03
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜1把相克食物粉丝1把相克食物蒜2个相克食物芝麻...
发布时间：2017-09-29 18:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑巧克力130g牛奶80g相克食物酸奶80g相克食...
发布时间：2017-09-29 18:01
食材用料 意面若干 肉馅半份洋葱半个相克食物西红柿两个相克食物香菇两个相克食物蒜三瓣相克食物黑胡椒黄油肉沫香菇番茄意大利面...
发布时间：2017-09-29 18:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小笼包6个鸡蛋一个相克食物 油盐少许 薄荷叶少许蛋煎小笼包的做法1.小笼包...
发布时间：2017-09-29 17:59
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料虾5个相克食物 瘦肉100克生菜2片相克食物 玉米油少...
发布时间：2017-09-29 17:58
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽适量相克食物 山药粉丝（普通粉丝）一卷 小青葱一小把食用油适量 盐一勺 浓缩...
发布时间：2017-09-29 17:56
