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青萝卜丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青萝卜400克相克食物鸡蛋2个相克食物面粉200克...

发布时间:2017-10-29 04:47

家常炒辣子鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料葱少量相克食物姜少量相克食物 盐...

发布时间:2017-10-29 04:45

火龙果雪梨汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果200克相克食物雪梨200克相克食物火龙果雪梨汁的做法1.准备食材。2.火龙果去皮切块,雪...

发布时间:2017-10-29 04:33

腊肉炒莴苣的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料腊肉150克莴苣三寸长切成两段相克食物蒜3瓣相克食物料酒1汤匙...

发布时间:2017-10-29 04:16

翠霞酿白玉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 小红椒1条青葱1支相克食物生姜适量相克食物 植物油适量酱油适量...

发布时间:2017-10-29 04:08

凉拌卤猪皮的做法和食材用料及健功效

食材用料 卤猪皮 姜,蒜小葱相克食物 花椒面 生抽 油辣椒 鸡精,味精油凉拌卤猪皮的做法1.准备材料卤猪皮和姜和蒜和小葱和味精和...

发布时间:2017-10-29 04:05

酥炸河虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜河虾300鸡蛋一枚相克食...

发布时间:2017-10-29 04:03

酒酿麦片蛋花羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿相克食物 麦片 胡萝卜粒鸡蛋相克食物酒酿麦片蛋花羹的做法1.准备食材。2...

发布时间:2017-10-29 03:51

西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肉西兰花相克食物 鸡精西兰花炒腊肉的做法1.腊肉...

发布时间:2017-10-29 03:50

红薯面条的做法和食材用料及健功效

食材用料 普通面粉适量 红薯面粉适量 温水适量红薯面条的做法1.用温水把白面和成光滑的面团,再取白面,红薯面比例是1:1的比例,...

发布时间:2017-10-29 03:46

炒虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物胡...

发布时间:2017-10-29 03:46

百合莲子小米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料小米70g相克食物糯米20g相...

发布时间:2017-10-29 03:39

榆钱不烂子的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜榆钱500克面粉200克 盐10克榆钱不烂子的做法1.将摘好的榆钱清洗干净去掉梗2.撒盐拌匀,然后一边撒面粉一边用筷子搅...

发布时间:2017-10-29 03:36

培根炒四色时蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香菇:补虚、健脾、化痰食材用料圆白菜...

发布时间:2017-10-29 03:35

冬笋炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素芹菜:除烦、平肝、清热食材用料牛肉400克相克食物冬笋1...

发布时间:2017-10-29 03:34

卤水凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡脚15个鸡蛋2个相克食物猪...

发布时间:2017-10-29 03:34

西红柿千张汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料西红柿...

发布时间:2017-10-29 03:34

香煎小龙利鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小龙利鱼一斤鸡蛋一个相克食物 生粉一匙 生粉葱一条相克食物姜两片相克食物...

发布时间:2017-10-29 03:29

清炒三蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料西芹3两相克食物 豆芽3两洋葱1个相克食物清炒三蔬的做法1.将西芹、洋葱...

发布时间:2017-10-29 03:27

炝苋菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 主料:苋菜(紫)500克 调料:辣椒(红 尖 干)10克花椒5克 盐2克 色拉油30克炝苋菜的做法1.将苋菜择取嫩的部分,去筋,洗...

发布时间:2017-10-29 03:21