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清炒西葫芦的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦2个相克食物独蒜2个相克食物油适量 盐适量 鸡精少许清炒西葫芦的做法1.主...

发布时间:2017-09-21 12:46

鸡蛋三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋两个相克食物 三明治香肠适量 吐司片...

发布时间:2017-09-21 12:46

辣椒炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料辣椒400克相克食物猪肉200克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适...

发布时间:2017-09-21 12:45

椰蓉排包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰蓉50克 高筋粉300克 水200克左右鸡...

发布时间:2017-09-21 12:44

土豆肉饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物 猪肉馅150克 葱姜末适量面粉适量鸡...

发布时间:2017-09-21 12:44

香芋扣肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 方形五花肉1块香芋半个相克食物 蒜末适量 姜末适量干辣椒...

发布时间:2017-09-21 12:43

老北京桂花酸梅汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅12粒...

发布时间:2017-09-21 12:43

白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 麦冬:清心、润肺、生津山药:止泻、健脾、补肺食材用料 瘦肉适量麦冬适量相克食物白茯苓适量相克食物山药少许相克食物...

发布时间:2017-09-21 12:43

西红柿海苔汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管菠菜:平肝、止血、润燥食材用料西红柿相克食物海...

发布时间:2017-09-21 12:41

爆三样的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱿鱼卷200克虾仁150克相克食物...

发布时间:2017-09-21 12:41

茶树菇烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉300克 新鲜茶树...

发布时间:2017-09-21 12:37

自制烙饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 普通面粉500克 清水适量 色拉油适量 薄面(干面粉)适量 盐少许 色拉油少许自制烙饼的做法1.干面粉放入盆中,加清水用...

发布时间:2017-09-21 12:37

简单早餐~三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜:安神、清热、促进生长、发育食材...

发布时间:2017-09-21 12:35

土豆番茄牛腩汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩400克相克食物...

发布时间:2017-09-21 12:34

沙拉米饭胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋1个相克食物米饭半碗相...

发布时间:2017-09-21 12:33

干煸春笋五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉120克春笋1...

发布时间:2017-09-21 12:32

肉丝卷饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉250克 猪瘦肉200克...

发布时间:2017-09-21 12:29

韭黄炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄两把鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 鸡精少...

发布时间:2017-09-21 12:28

自制肉松的做法和食材用料及健功效

食材用料 精肉500克 生抽15克 盐2克糖10克相克食物自制肉松的做法1.将肉切成指头肚大小的块,放锅里煮熟,加一半的生抽2.煮熟捞...

发布时间:2017-09-21 12:26

千层饼皮制做的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 纯牛奶500毫升鸡蛋3个相克食物 低筋...

发布时间:2017-09-21 12:25